Yoga Nidra Nedir? Nasıl Uygulanır 101
İlk defa Yoga Nidra pratiğini duyduğumda “Yoga Nidra Nedir?“ sorusuna verilen “Uyku Yogası” cevabını hatırlıyorum. Beklentim rahatça uyumaktı.Birlikte pratiğe katıldığımız
YOGİNİN MUTFAĞI 101
YOGİ’NİN KALBİ |SABAH ÇAYI 1
Yoga ve Minimalizm:Az Çoktur!
YOGA VE AYURVEDA ÖĞRETİSİ
ÖNE ÇIKANLAR
OKUMA NOTLARIM…ŞİMDİNİN GÜCÜ!
Rosacea ile yaşıyorum!
En sağlıklı çikolata
Om Ne Demektir?Om Sembolü Ne anlama Gelir?
Om Ne Demektir? Yoga ile ilgili aklınıza en çok gelen sembol hangisi? Sanıyorum ki OM! Om sembolunu artık heryerde görebiliyoruz. Dekorasyonda
İLİŞKİLERDE AFFETMEK NEDEN ÖNEMLİDİR?|AFFETME İÇİN BİR UYGULAMA ÖNERİSİ
Bu haftaki konuk yazarımız Selvi Uzun. Selvi yazısında affetmenin hayatımızdaki önemini paylaşmış ve harika bir de uygulama yazmış. … Hayatınızın kalitesi,
YOGA TERİMLERİ 101 | Çakra Terimleri Simyası
Yoga pratiğine ilk defa katıldığınızda kullanılan yoga terimlerini ya da çakra terimlerini anlamakta güçlük çekiyorsanız, yalnız değilsiniz. Çoğunlukla ilk defa yogaya
Gerçekten Dinleniyor muyuz?
Bugün bu postta gerçekten dinleniyor muyuz sorguluyorum! Gerçekten dinleniyor muyuz? Çoğunlukla kendiniz için ne yapıyorsunuz, dinlenmek için neler yapıyorsunuz diye sorduğumda aldığım cevaplar şöyle oluyor;
Sağlıklı Yaşam İçin 50 Güzel Alışkanlık
LEZZETLİ VE SAĞLIKLI KABAK RULOLARI
BESLENME DÜZENİM
Sağlıklı Tarif!Karnabahar Kısırı…
Düşük Bütçe ile Sağlıklı Yaşam! Hazırlık…
RENKLERLE BENDEN BANA
BAŞLANGIÇ TARİHİ: 24 OCAK 2020
8 HAFTALIK ONLINE DÖNÜŞÜM PROGAMI
Çağla Yılmaz Bayar ile
Matın üzerinde ve matın dışındaki hayatınız da da hissedeceğiniz, Yoga ile Dönüşüm Programı
GRANTİLER | Yoga’nın 3 Düğümü!
Çakralar, Grantiler ve Rasalar Chanda Yoga’da benimsediğim, pratiklerimde sıklıkla kullandığım temaları besleyen Tantrik temelli kavramlardır. Tantra Nedir? Tarihsel olarak, Tantra , yaklaşık bin beş yüz
Kristaller| Çakra Kristalleri ve 7 Çakra için Kristaller
Çakra Kristalleri ile arzu ettiğin nitelikleri hayatınıza davet edebilirsiniz.Bu yazıda Çakra Kristalleri ve kullanımları hakkında detayları bulabilirsiniz. Çakralar ve Niteliklerini Davet Etme Yöntemleri Çakralar maddi
YOGA TERİMLERİ 101 | Çakra Terimleri Simyası
Yoga pratiğine ilk defa katıldığınızda kullanılan yoga terimlerini ya da çakra terimlerini anlamakta güçlük çekiyorsanız, yalnız değilsiniz. Çoğunlukla ilk defa yogaya başlayan herkes bunu yaşıyor.
Elindeki Kalbin farkında mısın| Talahridaya Marma
Elindeki kalbin farkında mısın? MARMA NEDİR? Talahridaya Marma ‘Elin kalbindeki’ nokta olarak bilinen bu marma noktası avucun merkezinde bulunur .Yaklaşık bir parmak boğumu boyutundadır.
