21 Gün Boyunca günde 5 dakika ayırarak hayatın boyunca devam ettirmek isteyeceğin huzurlu bir yolculuğa çıkmaya hazır mısın? 21 Gün

Bazı insanlar hayallerinin ne olduğunu bilmiyor bazıları ise çok fazla hayal kuruyor. Bazıları bir amaçları olduğunun farkında ama odaklanamıyor, bir

Daha önce  bir yoga sınıfında / evde yoga yapmayı deneyimlemiş ancak alışkanlık haline getirememiş ya da hiç böyle bir imkan bulamamış olabilirsin. Vücudun yeterince

Mudralar🙏Ellerimizdeki iyileştirici güç.Mudralar çoğunlukla el duruşları olarak bilinse de aslında tüm vücudun ve zihnin yansıması fiziksel jestlerdir.Mudralar ve el yogası

Merhaba✨ 30 Gün boyunca her gün içinde meditasyon, nefes pratiği ve fiziksel pratiklerinin olduğu yaklaşık 20 dakikalık Sabah Yogası yapacağız.