Chitta Vritti Niroda Ne demek?

Chitta Vritti Niroda

Konu Başlıkları

“Chitta Vritti Niroda”

Patanjali’nin Yoga Sutralarının ikincisi.

Zihin dalgalanmalarının dizginlenmesi,
Zihnin dalgalarına teslimiyet hali gibi çevirileri, yorumları mevcut.

Çok derin bir aforizma.

Chitta zihin halleri , vritti ise ona etki eden şeyler.
Su ve yüzeyindeki dalgalar.

Yoga yüzeydeki dalgaları olup bitenleri anlayıp, dibi özü görebilme pratiği…

 

 

“Zihin Türbülansının Durması” yorumu Brendon Abram’ın Travmaya Duyarlı Yoga Öğretme kitabında gördüğümde, çok sert gelmişti.


Çok içime sinmemişti.Şimdi kendim için yeniden kitaptaki notlarımı karıştırmaya başladığımda hoşuma gitti.

Gerçekten de yüzeydeki tam bir “Türbülans”.
O kadar yoğun ve şiddetli ki yüzeyde kalmaktan derinde ne olup bitiyor görmek mümkün değil…



Birlikte ders yaptığım herkes bilir çok zor kalmadıkça asla ders iptal etmem çünkü her koşulda yoga yapmak, yoga öğretmek içimden gelir.

Ama depremi izleyen günlerde bu türbülansta maskeyi önce kendime takıyorum.
Bence bu bencillik değil çünkü bu stresi sürekli taşımak istemiyorum.
Bir çok kişinin çokça karıştırdığı stres ve travma çözülmesi için gerekli metodoloji bunu söylüyor bana.
Böylesi içimden geliyor şimdilik.
Yoksa çok şey yapmak mümkün can cana…

Bol bol kitap okuyorum, tertemiz besleniyorum, aldığım bir eğitimi tamamlıyorum, bugün mantra eşliğinde güneşe selam pratik ettim, yalan yok bir yandan da ev bakmaya başladım.
Bizim evde bir şey olmadığını düşünüp, umsam da fikri rahatlatıyor.

Eskiden hep stresin üstünü örterdim, örtüyormuşum.
Hep daha aktif hep daha meşgul edici şeyler yapıp yokmuş gibi davranırdım, davranıyormuşum.

Bir kaç senedir yaşıyorum.Korkuyorum, yardım et, bunu benim için yapar mısın, canım sıkkın, canım istemiyor, yorgunum, hayır, üzgünüm ve daha nicesi dilime çok yakışıyor…

Bence ben de böyle daha canlıyım🙏

RENKLERLE BENDEN BANA

8 HAFTALIK ONLINE DÖNÜŞÜM PROGAMI​

Çağla Yılmaz Bayar ile

Matın üzerinde ve matın dışındaki hayatınız da da hissedeceğiniz,  Yoga ile Dönüşüm Programı

CHANDA YOGA BLOG'DA DİĞER YAZILAR