1

Dharma Yaşam Amacınızı 5 Adımda keşfedin!

Konu Başlıkları

Hiç gün içinde “Ben şu an ne yapıyorum?”, “Bu yaptığım şeyden mutlu muyum?” “Dharma Yaşam amacım ne?” sorularını sorduğunuz oluyor mu?

Bu sorularla birlikte yaşamda daha doyumlu, daha tatmin olmuş ve mutlu hissedebilmek için ilk akla gelen çoğunlukla  kariyer değişimi oluyor.

Ama yine bir çok kişi için kariyer değişikliğinden sonra da doyumu, mutluluğu ve yaşam amacını keşfetmenin zorluğu devam ediyor.

 

İki kardeş yaşam bilimi Yoga ve Ayurveda’da “Dharma” kavramı.

Dharma Nedir?

“Dharma” bu evrende varoluşunuzun benzersiz amacı, benzersiz hediyeniz anlamına gelen Sanskrit dilinde bir terim.

Yaşam amacı, misyon yanlış bir tanımlama olmaz ama Dharma bundan çok daha fazlası;

Benzersiz Dhrama yasasına göre evrenin bir dengesi var ve her birimiz bu dengeyi sağlayan benzersiz yeteneklerle doğduk.

Evren dediğimiz yapbozun benzersiz parçaları olarak Dharmalarınız da parmak izleriniz gibi eşsiz.

Düşünsenize sadece sizin çalmayı bildiğiniz bir enstrüman!

Yaşarken çoğu insan, sadece amacını gerçekleştirmenin sağlayabileceği etkileri arayarak geçiriyor.

Yani sadece aslında yaşam amacının doldurabileceği kocaman bir boşluğu doldurmaya çalışıyor.Kim olduğuyla değil kim olmak istediğiyle ilgileniyor.

O yüzden yiyor ama doymuyor, başarıyor ama tatmin olmuyor, sahip oluyor ama mutlu olmuyor…

Dharmayı keşfetmeye , içinizdeki çağrıya bir kere evet dediğinizde kendi gerçekliğinizi idrak etmek için de alan açıyorsunuz.

Ve dharmaya teslim olmak yani yaşam amacıyla rezone olarak yaşamak, kendini sevmenin en harika şekli!

Peki siz benzersiz hediyenizin dharma yaşam amacınızın farkında mısınız?

Bu soruların ve bir çoğunun cevabını  Ayurveda Danışmanı ve Discover Your Dharma kitabının yazarı Sahara Rose , kitabında, 21 günlük eğitim ve Dharma koçluk programında anlatıyor.

Sizinle bu yazıda Sahara’nın kitabından dharma’nızı nasıl keşfedeceğinize dair beş adım sunuyor olacağız.

Dharma için Sahara diyor ki;” Dharma sadece ne yaptığınız değil aynı zamanda nasıl ve neden yaptığınızdır da!Ruhunuzun yaptığınız her şeye ve olduğunuz her şeye taşıdığı eşsiz titreşimdir. Örneğin, birinin dharma’sı dünyaya güzellik getirmek olabilir ve bunu nasıl yaptıkları, sanatçı, iç mimar veya kuaför olmak gibi birçok farklı şekilde görünebilir.”

“Dharma’nız bir kariyer, bir proje ya da oynadığınız belirli bir rol değildir. O, ruhunuzun yaptığınız her şeye ve olduğunuz her şeye taşıdığı benzersiz titreşimdir.” —Sahra Rose, Ayurveda uzmanı

Bu nedenle Dharma rezone olmadığında, yaşam amacı ile yaşamadığında, tıpkı kariyerde olduğu gibi tüm yaşamda, sıkışmış, uzak, faydasız ve belki de anlamsız hissetmeye, mutluluğu dış değişkenlerde aramaya ve tatmin olmamaya sebep olabilir.

Dharma’nızı Yaşam Amacınızı nasıl keşfedersiniz?

Dharman’nın zaten hep sizinle olduğunu akılda tutmak başlamak için en iyi yerlerden biri.Çünkü yaşamın içinde insanlar amacı çoğunlukla dışarıda ve değişkenlerde arıyor oysa Dharma yaşam amacı doğuştan var olan benzersiz bir hediyedir.

1. Dharma Yaşam Amacı Arketipinizi keşfedin

Yaşam içinde her birimizi harekete geçiren, içinde tezahür eden somutlaştırdığımız roller var, bunlara arketipler diyebiliriz.

Caroline Myss, Arketipler için hayatımızın mimarı diyor!

Fikir ilk olarak Platon tarafından benimsenmiş olmasına rağmen, genellikle modern dünyada arketipleri tanıttığı düşünülen Carl Gustav Jung’a göre  de arketipler kişiliğimizin, dürtülerimizin, duygularımızın, inançlarımızın, motivasyonumuzun ve eylemlerimizin temelini oluştuyor.

 Sahara tüm ekolleri bütünleştirdiği kitabında, hepimizin içinde harekete geçirdiğimiz somutlaştırdığımız farklı rolleri veya arketipleri olduğunu söylüyor. Örneğin, arketipiniz bir öğretmen, sanatçı, girişimci, şovmen veya vizyon sahibi olabilir. Sahara, hangi arketiplerin en baskın olduğunu bilmenin, bu rollere tam olarak hakim olmak için bir rehber olabileceğini söylüyor.

RENKLERLE BENDEN BANA Dharmanı- Yaşam Amacını Keşfet ve Potansiyelini yaşa!4 Oturumluk Online Program

 

2. Doğal olarak iyi hissettiğiniz şeylere farkındalık getirin

Bazı ortamlarda olmak ya da eylemleri yapmak hiç yük olmaz keyif verir ve yaparken iç motivasyon kendiliğinden gelir.

Sahara, kendinizi en doğal şekilde ifade ettiğiniz bu gibi şeylerin dharmanızın bir diğer önemli unsuru olduğunu söylüyor. 

Herkes için başka bir şey olabilir, resim yazmak, öğretmek, anlatmak, konuşmak ya da başka bir şey!

Kendinizi gözlemleyin!
En rahat olduğunuz hallerinizi not almak iyi bir çalışma olabilir.

Nasıl konuşmaktan hoşlanırsınız?Topluluk içinde mi, spontane mi? not alarak mı?

Ya da kendinizi nasıl ifade ederken daha rahatsınız?Konuşarak mı yazarak mı ya da fotoğraflayarak mı?

3. Üstesinden geldiğiniz engellerin farkına varın

Hayatta karşılaşılan engeller ve onları çözümleme ele alma şekilleri, dharmanın eşsiz göstergelerinden olabilir.Ve bud atam olarak başkalarıyla paylaşılacak hediyelerdir.

Hayatınızda sorun, problem olarak nitelendireceğiniz şeylerin listesini yapabilir, nasıl çözümlediniz, neler hissettiniz ve üstesinden geldiniz, neler öğrendiniz yazabilrisiniz.

Bu engellerin büyüğü ya da küçüğü olmadığını ve karşılaştığınız her şeyin başkaları için yardımcı ve ilham olabileceğini de  unutmayın!

4. Sizi heyecanlandıran şeylere dikkat edin

Sizi heyecanlandıran şeyler, sizi dharma’nıza yaşam amacınıza doğru yönlendiren ekmek kırıntıları gibidir, diyor Sahara.

Sizi çok cok heyecanlandıran olayların listesini yapmayı öneriyor;

Neleri konuşmaktan yapmaktan keyif alıyorsunuz, öğrenmekten yorulmadığınız bıkmadığınız şeyler neler?

Sonra onları kategorilere ayırmaya başlayın ve ortak kalıpları fark edin!

5.Süper gücünüzü bulun

Sahra’ya göre hepimizin süper güçleri var, ancak çoğu zaman onları tanımak zordur çünkü bizde yokmuş gibi gelirler. 

Oysa birilerine iyi hissettirmek, bir yaşam türünü kurtarmak ya da iyi bir organizasyon becerisine sahip olmak aynı oranda süper güç olabilir.

Süper güçlerinizi belirlemekte zorlanıyor olabilirsiniz.Bununla ilgili ailenizden sevdiklerinizden ve arkadaşlarınızdan yardım alın.

Sizce ben nelerde çok iyiyim, size göre benim bir süper gücüm olsaydı bu ne olurdu diye sohbet başlatmaktan çekinmeyin!

Dharma- Yaşam amacı bir çok öğretinin, şifacının , spiritüel danışmanın temel konusu.Ve yaşamda da herbirimizin mutluluğu onun dışında arayarak asla boşluğunu dolduramayacağımız şey.

Bu yazı hoşunuza gittiyse ve Kendi Potansiyelinize farkındalık getireceğiniz, RENKLERLE BENDEN BANA Dharma- Yaşam Amacını Keşfet Online Programında mutlaka yer alın!

YAŞAM AMACINI KEŞFETME YOLCULUĞUMUZA GÖZ ATALIM MI?

1.OTURUM

DHARMA NEDİR? YAŞAM AMACI ile yaşamı sürdürmek!

Mutluluk Nedir?

DHARMAYA GİDEN YOL!

Yaşamdaki Amacı keşif yolculuğu aşamalarını öğrenin!

2.OTURUM

DHARMA, ELEMENTLERİ ve DOSHALAR

Doğuştan gelen hediyenizi, dosha anayasanızı bulun!

DHARMA ARKETİPLERİ

Yaşam amacı kişilik tipini bulun ve kalıpları öğrenin

3.OTURUM

ÇAKRA SİMYASI ve DHARMA ARKETİPİNİN ÇAKRALARI

Çakraları tanıyın, farkındalık rehberini oluşturun,

Her Arketip için çakra dengesini öğrenin!

4.OTURUM

DHARMA YOL HARİTANI ŞEKİLLENDİR

Yaşam amacınızı nasıl gerçekleştireceğinizi öğrenin!Dharma Planınızı anlamak, bu zamanda enerjinizi nasıl odaklayacağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.

RENKLERLE BENDEN BANA

Merhaba!Ben Çağla!
Bu programda belkide hayatın en önemli sorularını ele alıyor olacağız!
“Ben Kimim” ve “Yaşamdaki amacım” ne?

Bu sorular bize öyle kolayca cevaplanamayacakmış ve belki de ağır geliyor ki çoğu zaman sorduktan hemen sonra bile göz ardı etmeyi seçiyoruz.

Kendimizi günlük yaşamın koşturmaları, bitmek bilmeyen yapılacaklar listeleri ve günün stresleri ile meşgul ediyor, dikkatimizi dağıtıyoruz.

Neden Buradayız?

Her birimizin “Ben Kimim?” Sorusuna verecek bir cevabı ve bu yaşamda olma amacı var.

Yaşam tam da bunun ne olduğunu cevaplamakla ilgili!

CHANDA YOGA BLOG'DA DİĞER YAZILAR