Dönüşüm

Dönüşüm içinde olduğunuzun 5 işareti

Konu Başlıkları

“Tüm ruhsal uygulamaların birincil amacı, bizi dönüşüme hazırlamaktır. “
Kira Slaone


Özellikle spiritüel anlamda bir dönüşüm içinde olduğumuzda çoğunlukla süreç bizden kendimizi anlamımızı bekler bu da her zaman o kadar da kolay olmaz.
Kendi kendimizi sabote edıyor olabiliriz
Nereden başlayacağımızı bilmiyor olabiliriz
Nerede durmamız dinlenmemiz gerektiğini bilmiyor olabiliriz…

Çünkü dönüşüm kapıya dayandığında bizden hizmet eteyen şeyleri bırakmamızı da bekler…
Bu bazen sıkışmış hissettirebilir.

Charles Epstein‘ın hikayeler arasındaki boşluk dediği bir şey vardır. Bunu şöyle anlatıyor: 

Eski dünya yıkılıyor ama yenisi henüz ortaya çıkmadı… kendinizi çıplak ve savunmasız hissediyorsunuz, aynı zamanda bu bir tür özgürlük de. .

DÖNÜŞÜMÜN İLK İŞARETLERİNDEN BİRİ BU YAZIYI OKUYOR OLMANIZ!

EVET!, Eğer bir dönüşüme ihtiyaç duymuyor olsaydınız bu yazı bir çok başlık arasından ilginizi çekiyor olmayacaktı.


İKİNCİ GÖSTERGE İSE SIKIŞMIŞLIK ve MEMNUNIYETSIZLIK


Canınız sıkılıyor veya isteksiz hissediyorsunuz, ancak bu rutinden nasıl çıkacağınızı bilmiyorsunuz,
Eskiden kolayca yaptığınız şeyleri yapacak enerjiniz yok.
Yürüyüşe çıkmanın size iyi geleceğini biliyorsunuz ama yapamıyorsunuz.
Tanıdık geliyor mu?

İlk başta genellikle korkutucu veya rahatsız edici olsa da,  sıkışmışlığı kabul etmek ve kendi gerçeğinizi ortaya çıkarmak için en büyük hediyelerden biri..
Bu nedenle, kendininizi sıkışmış hissediyorsanız, yavaşlayın ve  biraz yalnız zaman geçirin.

RENKLERLE BENDEN BANA- Gerçek Potansiyelini Keşfetmek için 4 Haftalık Online Yolculuk!

VE ÜÇ: MANTIKSIZ ŞEKİLDE FAZLASIYLA SİNİRLİSİNİZ!

 

Dönüşüm, kapsamlı veya dramatik bir değişiklik olabilir.
Bizden bir dönüşüm geçirmemiz istendiğinde, bize hizmet eden şeyi çağırmak için artık bize hizmet etmeyen şeyi bırakmalıyız.

Anne babanıza hep düşündüğünüz ama  hiç söyleyemediğiniz  şeyleri mi söylüyorsunuz?
Eşiniz  ile sık sık kavga mı ediyorsunuz?
Çocuklarınızla iletişim kurmakta zorlanıyor musunuz veya arkadaşınızla sürekli bir anlaşmazlık içinde misin?

Elbette, bunlar hayatın düzenli gelgitleri olabilir, ancak onları daha geniş bir sembolizm ve maneviyat merceğinden gözlemlemeyi seçebilirsiniz.
Hayatının farklı alanlarında anormal miktarda çatışma çıktığını fark ediyorsanız, daha derine bakmak iyi bir seçenek.

Ortaya çıkan zorluklar hakkında endişelenmek yerine, sadece gözlemci olmaya çalışın. Neler olduğuna ve  nasıl hissettirdiğinize dikkat edin. 

DÖRT :DIŞARIDAN TOPRAKLANMA ARAYIŞINDASINIZ

Alkol, seks, kızarmış yiyecekler, çok fazla egzersiz veya daha güçlü bir şey olsun, aşırıya kaçtığımızda bunu biliriz. 
İnsan olarak aşırıya kaçmak ve sığınmak kötü ya da utanılacak bir şey değil ancak çözüm de değil!
Zorlu dönüşümlerin eşiğinde  aşırıya kaçma davranışları gösteriyor olabilirsiniz.

Davranışı değiştirebilmek için esas olan, davranışı açıkça görmek ve yardım alacak kadar yumuşamaktır.
Dışarıdan topraklanma arayışına sebep olan şeyin kökenini buluncaya kadar kendinize anlayışlı olun!
 

BEŞ:ZAR ZOR UYUYOR YA DA UYANIYORSUNUZ!

Dönüşümün ayak seslerini duyuyorsanız,  yüksek olmayan miktarda endişe veya kaygı yaşayabilirsiniz. Bu duygular sizi sürekli uyumaya teşvik edebilir veya uyumanıza engel olabilir .Bunu aşmanın püf noktası, sadece vücudunu dinlemek ve ona saygı duymaktır.
Uyuyamıyorsanız, kalk ve kitap okuyun, günlük yazın veya müzik dinleyin.
Yorulduysanız
ve daha fazla uykuya ihtiyacınız varsa, takviminizi olabildiğince boşaltın  ve dinlenmenize izin verin.

Derin Dinle’n’me!Dinleme ve Dinlenme 101

RENKLERLE BENDEN BANA

Merhaba!Ben Çağla!
Bu programda belkide hayatın en önemli sorularını ele alıyor olacağız!
“Ben Kimim” ve “Yaşamdaki amacım” ne?

Bu sorular bize öyle kolayca cevaplanamayacakmış ve belki de ağır geliyor ki çoğu zaman sorduktan hemen sonra bile göz ardı etmeyi seçiyoruz.

Kendimizi günlük yaşamın koşturmaları, bitmek bilmeyen yapılacaklar listeleri ve günün stresleri ile meşgul ediyor, dikkatimizi dağıtıyoruz.

Neden Buradayız?

Her birimizin “Ben Kimim?” Sorusuna verecek bir cevabı ve bu yaşamda olma amacı var.

Yaşam tam da bunun ne olduğunu cevaplamakla ilgili!

CHANDA YOGA BLOG'DA DİĞER YAZILAR