Elindeki Kalbin farkında mısın|⁣ Talahridaya Marma⁣

Kalp MArma noktası

Konu Başlıkları

Elindeki kalbin farkında mısın?⁣

⁣MARMA NEDİR?

Talahridaya Marma⁣

‘Elin kalbindeki’ nokta olarak bilinen bu marma noktası avucun merkezinde bulunur .Yaklaşık bir parmak boğumu boyutundadır.⁣

Marma noktaları, Ayurveda’da şifa için kullanılan vücuttaki enerji noktalarıdır.⁣

YOGA ve AYURVEDA öğretisi yazısı için Tıklayın!

Vücutta, her biri belirli bir amaca hizmet eden ve her birinin kendi adı ve özel masaj yöntemine sahip 107 marma noktası olduğu söylenir.⁣

Belirli marma noktalarının nerede olduğunu bilmekle ilgili en iyi şeylerden biri, nerede olursanız olun, kendi kendine masaj tekniği ile ihtiyacınıza uygun ritüeli oluşturabilmeniz!⁣
Marma Noktaları
💜Talahridaya marma , kalp çakrası olan Anahata ile yakından bağlantılıdır.

Ayrıca tüm vücutta dolaşımı uyarmada önemli bir nokta olarak düşünülmektedir. ⁣

Akciğerler ve solunum sağlığı ile yakından bağlantılıdır .

iletişim konusunda çalışmak için hayati önem taşıyan bir marma noktasıdır. ⁣
Prana – yaşam enerjisinin avuç içlerine akışını arttırmak için bu noktaya masaj yapabilir.⁣

✋🏻Bu noktaya yaklaşık beş dakika boyunca güçlü ama şefkatli, dairesel hareketlerle masaj yapın. ⁣

🙏Avuç içlerini ısınana kadar birbirine sürterek de bu noktaya daha fazla enerji verebilirsiniz. ⁣

Görsel: David Frawley -Ayurveda and Marma therapy 

CHANDA YOGA BLOG'DA DİĞER YAZILAR