YOGA POZLARI – ASANALAR 101

balasana çocuk durusu

Konuk Yazarlarımızdan Duygu Nur Soyata bizler için Yoga Pozları, Asanaları ve özelliklerini yazdı. Keyifle okumanız dileğiyle.   Yoga akışları içerisinde asanaların yani pozların vücudumuzda nerelere etki ettiğini merak ettiniz mi? Bunun yanında en az bir kere acaba poza doğru girebildim mi, şu an doğru duruyor muyum diye de aklınızdan geçirmişsinizdir.   Bu yazımızda Asanaların isimleri, […]

İLİŞKİLERDE AFFETMEK NEDEN ÖNEMLİDİR?|AFFETME İÇİN BİR UYGULAMA ÖNERİSİ

Affetmek

Bu haftaki konuk yazarımız Selvi Uzun. Selvi yazısında affetmenin hayatımızdaki önemini paylaşmış ve harika bir de uygulama yazmış. … Hayatınızın kalitesi, ilişkilerinizin kalitesine bağlıdır. Affetmeyi öğrendikçe hayatınızın her yönü, aileniz, iş hayatınız, sosyal yaşamınız, değişecektir. Affetmeyi öğrenmek, tutumunuzu geliştirip, iyileştirdiği için ilişkilerinizi de geliştirecektir. İlişkileriniz geliştikçe, hayatınızın her yönü de buna bağlı olarak gelişecektir. Kendinizi […]

BAŞARININ 7 SPİRİTÜEL YASASI | KİTAP ÖZETİ

Konuk Yazarımız Meltem Çoban “Başarının 7 Spiritüel Yasası” Deepak Chopra‘nın kitabını bizim için özetlemiş. Sizce başarı nedir? Başarı, mutluluğun artarak devamı ve hayatta daha değerli amaçları fark ederek ilerleme ve gelişme diye tanımlanabilir. Kitabın ismi Başarının 7 Spiritüel Yasası olsa da genel anlamda Hayatın Yasalarını anlatıyor. Bu yasalar hakkında verilen bilgileri özümsediğimiz de rahatlıkla ve […]