AY DÖNGÜSÜ, DOLUNAY RİTÜELİ

Dolunay Ritüeli, Ay Döngüsü içinde Dolunay’ın iyileştirici ve ruhsal enerjisinden, niyetleri tezahür ettirme potansiyelinden faydalanmak için gerçekleştirilir

DOLUNAY RİTÜELİ NEDİR? Dolunay Ritüeli, Dolunay gecesi, Dolunay’ın iyileştirici ve ruhsal enerjisinden, niyetleri tezahür ettirme potansiyelinden faydalanmak için gerçekleştirilen biz dizi sembolik eylemdir. Yaşam art arda birbirini takip eden döngülerden meydana gelir. Ay’ın döngüsünü takip etmek çok eski zamanlardan beri ritüeller içinde en çok tercih edilen döngülerden biridir. Ay Döngüsü’nün her aşaması benzersiz bir enerjik […]

OIL CLEANSING | Yağ İle Temizleme Metodu Nedir?

Yağ ile Temizleme Metodu, Çivi Çiviyi söker anlayışına benzer bir prensibine dayanır .Cildi temizlemek için kullanılan yağlar, cildin üzerindeki yağı çözerek temizler.Hem de kurutmadan , yağ dengesini bozmadan ve besleyerek!

Yağ ile Temizlemek mi? Amaç yağlardan arındırmak değil miydi? Nedense hep parlamayan , köpük köpük iyice yıkanmış ,sağlıklı , yağlanmamış ve böylece sivilcelerden arınmış bir cilt fikri kazınmış zihnime. Bu yüzden Oil Cleansing |Yağ ile Temizleme Metodunu ilk defa duyduğumda çok mümkün değil, benim cildim karma iyice yağlanır demiştim ama araştırmaya başladıkça , çok mantıklı […]

ROSACEA İÇİN DOĞAL BAKIM RİTÜELİM ve KULLANDIĞIM ÜRÜNLER

Cilt doktoru tarafından hastalığa ilk teşhis konulduğu gün gül suyu hariç tüm kozmetik alışkanlıklarım da değişti.Rosacea için doğal bakım Ritüeli oluşturmaya o gün başladım! Gerçekten o gün kullandığım tüm ürünlere farklı bir gözle bakmaya başladım. Artık en iyi kapatan fondöten favorim , gözeneklerimi en çok belli etmeyen makyaj bazım en kurtarıcı ürünüm değildi! Ne kadar […]

Emziren Anne Gaz Sorunu ve Beslenme Düzenim

Emziren Anne ! Gaz sorunu ve Beslenme düzenim.

  Emzirme Doğum- Dönemim Emziren bir anne olarak Cansın 23 Ağustos’ta 6.ayını doldurdu ve bence artık gaz yazısını yazabilecek kadar deneyim kazandım. Doğumdan sonra hastaneden çıkmadan doktorlar gaz, kabızlık, bebeğin pişik olmaması ve süt için hem önlem hem de takviye amaçlı beslenme önerilerinde bulundular. Ben de ilk aydan itibaren neredeyse tümüne uydum, kendimi çok iyi […]

STRES DUYGU DURUMU VE ROSACEA

Duygusal stres Rosacea’nın kötüleşmesinde büyük rol oynuyor.Bazen öyle bir kısır döngü yaratıyor ki Rosacea’ yüzünden mi stres oluyoruz yoksa yoğun stres yüzünden mi Rosacea ataklarımız oluyor çözemiyoruz bile! “Bu kadar utanma ya alt tarafı bir sunum!” “Offf kaç kadeh içtin böyle,hahahah kıpkırmızı olmuşsun!” “Yüzünde tüp mü patladı ? Bu ne hal!” “Ergenlikte misin bu sivilceler […]

ROSACEA ÖNERİLEN TEDAVİLER ve İZLEDİĞİM YOL

Yağ ile Temizleme Metodu, Çivi Çiviyi söker anlayışına benzer bir prensibine dayanır .Cildi temizlemek için kullanılan yağlar, cildin üzerindeki yağı çözerek temizler.Hem de kurutmadan , yağ dengesini bozmadan ve besleyerek!

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Rosacea’ya sahip olduğumu söyledikten sonra doktor tedavisi olmadığını belirtileri hafifletmek için bir şeyler yazacağını söylemişti. Belirtileri tedavi etmek için doktorlar çoğunlukla önce kullandığımız ürünleri değiştiriyorlar ardından kızarıklıkları ve cildi yatıştıracak jel ya da kremler veriyorlar. Sivilceli ve yoğun bir fazdaysa antibiyotik içeren bir tedavi de izlenebiliyor. Daha ileri aşamalarda lazer tedavisi , cildin üst […]

ROSACEA NEDİR?

Son Rosacea yazımın üstünden seneler geçmiş , mesajları , mailleri elimden geldiğince çok yanıtlamaya çalışıyorum ama böyle bir post dizisi hazırlamak daha işlevsel olacak diye düşündüm. İlk Rosa yazılarımın linklerini yazının en sonuna bırakıyorum ve sanki hiç bahsetmemiş gibi en baştan başlıyorum Rosa’yı ve ardından güncel durumumu anlatmaya . Rosacea nedir? Doktor teşhisini söylediğinde ilk […]

Kendimizi Sevmeye nasıl başlarız?

Instagramda (@diyettedegilim)  “Sizce kendini sevmek nedir? “ diye sorduğumda ;“Iyi kötü yaptigim her seyin sorumlulugunu almak” “Kendimi onaylamak” “Kendime zaman ayirabilmek.” “Bagislamak ,sevmek ,empatiyi kaybetmemek” “Kendine zaman ayirabilecek kadar bencil olmak” “Kendime objektif olarak yaklasabilmek,aci cektirmeden kendimi yeniden ben yapmak” “Hayatı sevmek” “Barış ,mutluluk.” “Kendi kendine yetebilmek” “Kendini cok begenebilmek” Verilen bazı yanıtlarken “Tam olarak bilmiyorum.”  […]

TÜM YOGİLERİN GÜVENLİ VE İSTİKRARLI BİR ŞEKİLDE İLERLEMELERİNE YARDIMCI OLACAK BEŞ İPUCU.

Dunyadaki insan sayısı kadar yoga çeşidi var denir.Tüm farklı ekol ve sistemler arasından seçimler yapıp kendi yaşam tarzımıza ,bedenimize , zihin yapımıza uygun olan “kendi öz sistemimizi ” yaratmak gerçek anlamda yoga ile yaşamayı beraberinde getirecektir.Bununla birlikte bu yolculukta ortak olan bazı ipuçları paylaşmak istedim sizinle. 1.Asana Pratiğine başlamadan önce mutlaka omurganızı dik tutarak herhangi […]

Oil Pulling – Ağızdan yağ çekme ve yağ tabletleri

Oil Pulling Nedir? Benim de uzun zamandır düzenli olarak yaptığım ağızdan yağ çekme -oil pulling vücudu detoksifiye etmek ve sağlığı geliştirmek için binlerce yıldır yaygın olarak kullanılan bir Ayurveda uygulamasıdır. AYURVEDA hakkında daha fazla bilgi almak için benim de danışmanlık aldığım Hale Karanlık Genç ile iletişime geçebilirsiniz. Oil Pulling Faydaları Nelerdir? Ayurvedaya göre, oil pulling […]