LEZZETLİ VE SAĞLIKLI KABAK RULOLARI

Lezzetli ve Sağlıklı Kabak Ruloları da benim favorilerimden .

Özellikle kilo verme dönemlerinde zaten miktarca az olduğunu ya da keyifle yenemeyecek diye düşündüğümüz aslında çok yanılıyoruz ,durum tamamen alışkanlıklarla ilgili öğünlerimizi birazcık süslememiz lazım ki motivasyonumuz düşmesin yarı yolda kalmayalım. Lezzetli ve Sağlıklı Kabak Ruloları da benim favorilerimden . Lezzetli ve Sağlıklı Kabak Ruloları Nasıl Hazırlanır Akşam yemeği öğle yemeği ve hatta kahvaltı hiç […]

Bu hafta Bitmeden…26.08.2014

Pinterest’te dolaşmaya,bilinçaltıma ilham pompalamaya bayılıyorum! Artık her hafta ilhamlarımdan ufak bir kısmını ( ne kadar çok pinliyorum ve ne çok yeni şey keşfediyorum  tahmin bile edemezsiniz:) ) blogda da paylaşacagım:D Yogalates’e başladıgımdan beri kollarımın çok gucsuz oldugunu farkettım oyle ki pozları olması gerektıgı gıbı yapamıyorum.O yuzden her hafta bir pozu tam anlamıyla  yapmadan gecmeyecegım .Bu haftakı […]

Buzdolabının köşelerinde kalan meyveleri değerlendirmenin 4 sağlıklıyolu!

Beni mutlu eden şeylerden biri de  çevremde yeni şeyler öğrenebileceğim insanların olması ! Nur onlardan biri.Cıvıl cıvıl bir diş hekimliği fakültesi öğrencisi aynı zamanda da pilates eğitmeni.Zaman zaman değerli fikirlerini , çeşitli makaleleri ve tariflerini paylaşır benimle.Bu yazı da onlardan biri.  Nur’un Instagram profilini ziyaret etmenizi şiddetle öneririm! Instagram @cooksandlifts  “Meyve alışverişinde kendini kaybeden bir […]