Elindeki kalbin farkında mısın? MARMA NEDİR? Talahridaya Marma ‘Elin kalbindeki’ nokta olarak bilinen bu marma noktası avucun merkezinde bulunur .Yaklaşık bir parmak boğumu boyutundadır. Marma noktaları, Ayurveda’da şifa için kullanılan vücuttaki enerji noktalarıdır. YOGA ve AYURVEDA öğretisi yazısı için Tıklayın! Vücutta, her biri belirli bir amaca hizmet eden ve her birinin kendi […]
Chanda Yoga | Çağla Yılmaz Bayar’ın öngörüsü , hayali ve inancı üstüne kurduğu bir yoga platformudur. Bu platformda üretilen tüm içerikler, verilen hizmetler tamamen kişiye özeldir. İzinsiz kopyalayanlar ve kullananlar hakkında yasal işlemler başlatılacaktır.
Paylaşmış olduğum tüm içerikler kendi görüş ve deneyimlerime dayanmaktadır. Kronik ya da herhangi bir rahatsızlığınız varsa spor ve beslenme planları size uygun olmayabilir. Lütfen doktorunuza danışmadan ve emin olmadan içerikleri uygulamayınız.
