EVDE YOGA NASIL YAPILIR ? | BAŞARILI BİR UYGULAMA 7 ÖZEL İPUCU

Evde Yoga Yapmak Çok Kolay!

Meditasyon İçin Özel Hazırlık Yapmak ve Özel Eşyalar Gerekli midir? Aslında meditasyona başlamak için özel bir hazırlık gerekmez. Sakin ve mümkün olduğunca sessiz bir yer tüm ihtiyacımız görecektir. Fakat biz zamanla neden kendimize daha konforlu ve özel bir meditasyon rutini edinmeyelim deği mi ? Bunun için bazı ihtiyaçlar var ve şimdi onlardan bahsedeceğiz EVİNİZDE MATINIZI […]