Avokado Meselesi…

Avokado ,muz ve ev yapımı  yer fıstıgı ezmesi(Tarif için tık tık! )gibi çok kalorili olduğu bilgisi ile ,beslenmeden ya tamamen çıkarılıyor ya da göstermelik yer veriliyor.Kendi adıma bu yaklaşımları doğru bulmuyorum.Hele diyetlerde “ödül öğünü ” gibi yanıltıcı isimler koyup vicdan rahatlatarak bir kase sütlaç’a yer verip ,kalorili diye muza yer vermemeyi hiç anlayamıyorum.(Sütlaç ,baklava vb. kaçamaklara […]

Bu hafta Bitmeden…26.08.2014

Pinterest’te dolaşmaya,bilinçaltıma ilham pompalamaya bayılıyorum! Artık her hafta ilhamlarımdan ufak bir kısmını ( ne kadar çok pinliyorum ve ne çok yeni şey keşfediyorum  tahmin bile edemezsiniz:) ) blogda da paylaşacagım:D Yogalates’e başladıgımdan beri kollarımın çok gucsuz oldugunu farkettım oyle ki pozları olması gerektıgı gıbı yapamıyorum.O yuzden her hafta bir pozu tam anlamıyla  yapmadan gecmeyecegım .Bu haftakı […]