Meditasyon 101| Meditasyon Nedir Nasıl Yapılır? S.S.S

Meditasyon 101’de Meditasyon Nedir Nasıl Yapılır? Ve  Sıkça Sorulan Sorular var. Meditasyon nasıl yapılır? Başlangıçta meditasyona nereden başlayacağını bilememek , zihni durdurmaya çalışma çabası , düşünceler arasında kaybolup gitmek pratiklerin istikrarını en çok bozan etkenler oluyor. Ama Unutmayın Meditasyon ve Zihin “ustalaşmak” değil “birlikte yol alabilmeye başlamak” için bile ciddi ve düzenli bir pratik benimsememizi istiyor. […]