Dinacharya | Ayurvedik Sabah Ritüeli

Sabah Ritüeli günün seyrini ve hayatınızın seyrini değiştirecek en önemli ritüellerden biridir. Doğaya bakarsanız, her şeyde bir döngü olduğunu fark edeceksiniz. Gündüzden geceye, ilkbahardan kışa, yeni aydan dolunaya, yumurtalama-adet döngüsü… Evren dengeyi sağlamak için döngülere ihtiyaç duyar.Bizde farklı değiliz, tüm hayvanlar bitkiler gibi döngüler bizi de dengede tutar. Sağlıklı Yaşam bilimi Ayurveda bu günlük döngüye […]

Oil Pulling – Ağızdan yağ çekme ve yağ tabletleri

Oil Pulling Nedir? Benim de uzun zamandır düzenli olarak yaptığım ağızdan yağ çekme -oil pulling vücudu detoksifiye etmek ve sağlığı geliştirmek için binlerce yıldır yaygın olarak kullanılan bir Ayurveda uygulamasıdır. AYURVEDA hakkında daha fazla bilgi almak için benim de danışmanlık aldığım Hale Karanlık Genç ile iletişime geçebilirsiniz. Oil Pulling Faydaları Nelerdir? Ayurvedaya göre, oil pulling […]