Erken uyanmak için ne yapmalı?|21 Gün Sabah Ritüeli Önerisi

Mutlaka bilmek isteyeceğiniz sır bende olabilir😇✌ Hep başarılı insanların en büyük sırrı diye Bill Gates, Steve Jobs gibi kisilerden ornek verilerek bir sabah rutininin önemine başlanır ama ben senelerdir sizlerleyim🌸🙏 Ve tek bildigim yaşam icinde başarılı olsak da olmasak da bize neyin iyi gelebileceği! Önce küçük bir grupla sabah ritüellerimize başladık. 2020 Haziran ayında  da  […]

Dinacharya | Ayurvedik Sabah Ritüeli

Sabah Ritüeli günün seyrini ve hayatınızın seyrini değiştirecek en önemli ritüellerden biridir. Doğaya bakarsanız, her şeyde bir döngü olduğunu fark edeceksiniz. Gündüzden geceye, ilkbahardan kışa, yeni aydan dolunaya, yumurtalama-adet döngüsü… Evren dengeyi sağlamak için döngülere ihtiyaç duyar.Bizde farklı değiliz, tüm hayvanlar bitkiler gibi döngüler bizi de dengede tutar. Sağlıklı Yaşam bilimi Ayurveda bu günlük döngüye […]