YOGİ’NİN KALBİ |SABAH ÇAYI 1

Yogi'nin Kalbi Sabah Çayı

Konu Başlıkları

Yogi’nin Kalbi Harika bir sabah çayı!

Yogi'nin Kalbi Sabah Çayı
Matcha ve kuru gül ile hazırlayacağımız bu çayın sabahlarınıza kattıklarına inanamayacaksınız!

YOGİ’NİN KALBİ SABAH ÇAYI FAYDALARI NEDİR?

Sabah Ritüelinizde Dinacharya | Ayurvedik Sabah Ritüeli detayları için tıklayın! Yogi’nin Kalbini demleyerek Anahata Kalp Çakrasının renkleri yeşil ve pembe ile hayatınıza daha fazla sevgiyi ve şefkati de davet etmiş olacaksınız.

Sadece bunun için bile bu çayı tercih edebilirim ama tek sebep bu değil.

Öyle bir çay düşünün ki;

  • Metabolizmayı hızlandırsın ,
  • Vücutta detoks etkisi yaratıp zayıflamayı desteklesin,
  • Aynı zamanda dinginleştirsin,
  • Konsantrasyon ve Odaklanmayı arttırsın,
  • Kanserle savaşsın ve
  • Yaşlanmayı önlesin

    “Yogi’nin kalbi “tam da o çay olabilir.Hemen bu postu kaydedin ve hızla okumaya kendi ritüeliniz için hazırlanmaya başlayın!

    YOGİ’NİN KALBİ NASIL HAZIRLANIR?

    Bu çayı hazırlarken Matcha ve Ev yapımı Gül toniği kullanacağız.

    MATCHA NEDİR?FAYDALARI NELERDİR?

    Matcha Yeşil Çay’ın toz halidir.Yeşil çayın hasat zamanından önce gölgede bırakılmasıyla daha fazla klorofil içermesi sağlanır.

    Matcha’nın birçok fiziksel faydası vardır ve bu çay sabah ritüelimize için dahil edeceğimiz mükemmel bir alışkanlıktır.

  • Matcha Doğal olarak vücudu detoksifiye eder,
  • İçerdiği yüksek orandaki klorofil ile antioksidan bakımından yüksektir
  • Vücudun enerji seviyelerini arttırırken ortalama 1 fincan kahve veya siyah çaydan daha uzun süre dayanan düşük miktarda kafein içerir.
  • Huzur, dinginlik ve sakinlik verir.
  • Hafıza ve konsantrasyonu artırır.
  • Matcha ve yeşil çay aynı zamanda sağlıklı bir bağışıklık sistemini ve kalori yakmaya yardımcı olabilecek metabolizmayı desteklemeye de yardımcı olur.Yogi'nin Kalbi Sabah Çayı

    MATCHA İLE YEŞİL ÇAY AYNI MIDIR?

     

    Matcha ile Yeşil çay’ın( Yeşil Çay Nedir? )temel farkı elde ediliş şeklidir.

    Matcha yeşil çaya göre daha yoğun ve daha besleyicidir.

    GÜL ÇAYI NEDİR?FAYDALARI NELERDİR?

    Güller binlerce yıldır kültürel ve tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır.Biz de Sabah Ritüelimizde Yogi’nin kalbi çay karışımında Gül’ün tüm faydalarını davet ediyor olacağız.

    Tüm güllerin yenilebilir ve çayda kullanılabilir olduğu söylenir, çayları şurupları reçelleri yapılabilir.

    Gül çayı, kokulu yaprakları ve gül çiçek tomurcuklarından yapılır ve oldukça aromatik bir bitkisel içecektir.

     

    Gül Çayı;

  • Bağışıklığı destekler
  • Ruh halinin iyileşmesini destekler
  • Adet dönemi sendromlarını rahatlatır.
  • Uykuyu düzenler

    ŞEKERSİZ GÜL TONİĞİ TARİFİ

    1/4 sb gül kurusu

    4 Bardak kaynamış içme suyu ya da süt içinde 15 dk demlenir.

    Yogi’nin Sabah Çayını çoğunlukla su ile hazırlasam da badem sütü ile Matcha Gül Latte de yapabilirsiniz.

    YOGİ’NİN KALBİ – YOGİNİN SABAH ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?

    Sıcak Gül Toniğinin içine  çay kaşığı Matcha eklenip çok iyi çırpılır. 

    Sadece Matcha, sadece gül kullanabilir, gül toniği yerine kendi seçiminizle gül şurubu yapabilirsiniz, matcha tozu yerine de yaprak yeşil çay kullanabilirsiniz.

    Matcha ve gül kullanmanızı engelleyecek bir sağlık sorununuz yoksa çayımızı sabah aç karnına tüketiyor olacağız.Bu ölçü ile ben günde sabah ve akşam üzerinden önce 2 fincan tüketiyorum.

    Özellikle benim gibi sabaha Kahve ile başlayanlar oldukça seveceksiniz!

CHANDA YOGA BLOG'DA DİĞER YAZILAR